介绍:
在我生命最茫然最昏暗的时间里，遇到了《接纳不完美的自己》这本书。只一眼就觉得这就是我一直寻找的书，就如同封面所展现的，为我在黑暗中点燃了一盏心灯。通过学习书中的方法为我黯淡的生活带来了一个个小惊喜，让我止住抱怨，知道自己之所以现在这个样子的原因。真正体验到接纳自己阴暗面，是在读过这本书若干年后，当自己被暴躁困扰时。就在想暴躁会带给我什么礼物，过了一会儿脑海中弹出一个念头：除非我愿意，没有人可以伤害我。这个念头出现的一霎那，从小腹部升腾起一股力量，一下子就放空了，然后腹部以下完全没有感觉。心被喜悦胀的满满的，身体被一种美妙的感觉环绕，舒服的难以言说。这种状态大概持续了一两分钟，但至今难忘，而且那次以后我真的不再那么容易暴躁了。今天又重新拿起这本书，想再细细的读，慢慢的感悟，与大家共享。
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