介绍:
🌻《这不是你的错》
海灵格家庭创伤疗愈之道
每个孩子都诞生于家庭
每个家庭都有独特的躯体
每个人都在这副躯壳中裹挟着记忆之伤
这份逃不开的命运印记，影响了每个人当下的生活
本书作者在其20余年的研究中发现，过去的创伤在我们身上发挥作用时，总会留下一些线索。这些线索可能以情绪化的语句或词语表现出来，它表达的是我们内心深处的恐惧，连接着我们没有处理好的创伤。这些语言就是“核心语言”：
“我永远都会是独自一人”
“我会伤害别人，这都是我的错。我永远都无法原谅自己。”
“她会背叛我，我会收到伤害。”
“我只是在苟且偷生。我只能勉强维持着生计。”
“我不配拥有我所得到的。”
“他们会排斥我，我无法融入。”
是否在你生命的历程中，有过类似的感悟或自我对话？这些语句会影响你认识自己的方式，会影响你做出的选择，还会影响你的大脑和身体对这个世界做出的回应。在书中，作者将带领每个人寻找自己的核心语言，突破家庭创伤的影响，打破旧模式，建立更加积极和健康，新模式，拥抱属于自己的新生活。
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