介绍:
自我暗示是一种我们正在想象的事物坚定和持久的表达方式。
当我们对自己进行积极的心理暗示时，我们就会用正面的思维模式代替自我否定性的思维模式，这是一种强有力的技巧。
不同的自我意识和心理态度决定了每个人不同的心理暗示，而正是由天长日久、成千上万次不同的心理暗示，导致了人们选择、行为乃至习惯的不同，从而造成了命运的巨大差别。从这一点上说，很多成功学喊的“口号”也自有它的道理。
消极的自我暗示，会将我们拉向消极的思维和消极的行为当中去。而积极的自我暗示则相反，它能帮助我们适应不断变换的环境，提高挫折耐受能力，保持积极的精神状态，可以对人生获得更好的掌控感。
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