介绍:
第十章 成为健康学习者
智慧是老年人的精神养料，因此，年轻时我们应该努力，这样在年老时才不至于感到空虚。 ---- 达.芬奇
1，我们可以选择如何活着
2，专念的力量
3，正确地处理日常生活
4，通向可能性的旅程
“否认”是最原始、最简单的心理防御机制，就是完全否认某些痛苦、难堪的事实或经历，当其根本没有发生，以减轻心理压力和痛苦。
“合理化”又叫文饰，是一种常见的心理防御机制。它是人们在遭受挫折、无法实现自己所追求的目标或行为表现不符合社会规范时，转而用有利于自己的理由为自己辩解，将面临的窘迫处境加以文饰，以隐瞒自己的真实动机或愿望，从而为自己进行开脱的一种心理防御机制。
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