接受不完美,太难了 | 《如何成为不完美主义者》| 心理学好书

接受不完美,太难了 | 《如何成为不完美主义者》| 心理学好书

2021-05-10    09'56''

主播: 安慰记心理小店

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介绍:
完美主义者可能会在心中虚构着一个理想的自己,一个自己应该做到的样子,因此总是会用“应该”去约束自己,“我应该做什么”、“我应该怎么做”“等到....我就开始”但是这样要求自己反而可能会效率低下,导致事情一拖再拖,有一句话我认为说的很好:完成比完美更重要。这次我们就一起探索一下不完美主义是什么样子的吧!