安老湿说42-长跑?健康-之四:避免运动伤害 听了以后 你真的可以做

安老湿说42-长跑?健康-之四:避免运动伤害 听了以后 你真的可以做

2017-10-29    10'24''

主播: 健人谈

18 2

介绍:
运动不当,容易造成伤害,到底该如何的去避免呢?我们的运动,如何做到既锻炼身体,又没有伤害呢?《安老湿说》经验之谈,让你少走弯路,快乐的跑下去!