介绍:
28章 改善智力、记忆力和情绪
大多数人都认为智力是与生俱来的东西，我们无论如何也不能改变它。但是，尽管智力具有很明显的遗传特性，心理学家告诉我们，我们平时仅用到了不足1%的智力。
大脑和神经系统作为我们智力的“硬件”，是由神经元网络组成的。每个神经元都和成千上万的其他神经元连接。我们日常的思考和感知活动都通过这个网络来实现。这些活动或信号涉及到大脑中的神经递质和化学信使。这些神经递质是通过营养素来获取能量，所以我们平时食用的东西也会对它们产生影响。
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