过于肥胖的孩子未来还有可能面对很多的问题,肥胖后面紧跟着三个死党,那就是高血压、高血脂、高血糖。
很多父母对孩子饭量的关注,大大超过于对均衡营养的重视,父母总是乐于看孩子香甜的把碗里的东西都吃光,填鸭式的喂哺让孩子每天都吃的撑撑的。运动少,让孩子进入了肥胖的陷阱。
对于这样的孩子,选择低脂不含胆固醇的食物,同时建议补充富含卵磷脂酰胆碱的卵磷脂。
磷酯酰胆碱作为细胞营养,并不只是调节血脂和减肥,它还能提升记忆力,改善助力,对分泌也有着很好的调理作用,对于正处在成长期的肥胖孩子来说,补充这类卵磷脂会有一举多得的好处。
父母不要总用肥胖的话题刺激孩子,要引导孩子健康饮食,陪伴孩子做运动。