第一部分|第七章|第2节:对他人愤怒,只会令自己受苦

第一部分|第七章|第2节:对他人愤怒,只会令自己受苦

2024-05-07    07'11''

主播: 心理师春芳的私人播客

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介绍:
如果我们对某人感到愤怒,因为我们以为对方尝试令我们受苦,这个认知带来愤怒,随之而来的是报复的行动。 当错误认知不存在的时候,愤怒,恐惧以及悲伤也不再存在,取而代之的是慈悲与提供帮助的意愿。