2017/5/28李小丽日记

嗨！我是李小丽。欢迎关注我的微信公众号：李小丽要读书。 今天为大家读一篇我的日记 2017/5/28 星期日 天气：晴朗 最近我被各种负面情绪包围 着，易怒烦躁。心里像住进了一个魔鬼，任何一切不顺心的小事都会点燃我心中的怒火。心中的熊熊大火，不但烧伤了别人，把我自己也烧成了重伤。现在我冷静下来了，我问自己为什么我的烦躁、怨恨不满像干燥的柴火，一点就着火？是什么人或什么事情影响着我善变的情绪？我发现自己烦躁不安、易怒的负面情绪根源来自于对自己现在生活的极度不满，又无力马上改变现状。所以才摔东西、用恶毒的语言去伤害我最亲最在乎的人，用这种消极的言行找一些自我心理平衡。 今天早上刚一起床,老公陈陈便跟我聊起他的某某同学拆迁分到了十套房子，另外某某同学的事业做得如何如何成功，某某女同学过得如何如何幸福。我无形之中拿自己目前糟糕狼狈的劣势与别人那些优势去比较了，心中烦躁的怒火一下就被点燃了。一大清早便对无辜的老公陈陈恶言恶语，各种不满怨恨地发泄。其实早上发泄完负面情绪之后，我有意识到自己错了，不该伤害他。 中午陈陈回家来，躺在床上睡觉，他的呼噜声和外面的噪音让我又烦躁起来了。我原本打算中午为我的微信公众号文章录音频的，可今天楼前面不远处有人在施工，施工噪音一直响个不停，我的心烦躁得更厉害了。又过了两个多小时陈陈睡醒了，拿着手机满脸笑容的玩着，可外面的施工噪音依然没有要停下来的意思。无奈我只好到卫生间去录音频了，因为卫生间的噪音相对最低最小。录完音出来我坐在椅子上一边听自己刚才录的音频，一边看后台粉丝对我的留言。刚听了两分钟就发现今天的音频不合格得重新录了。忽然看到一条后台粉丝对我的评价留言：感觉主播声音听了要怀孕呀~~当时看到这条留言我认为他在嘲笑我，听着外面依然轰轰轰的施工噪音，我的情绪一下坏到极点了。一抬眼看见陈陈依然开心地拿着手机玩，心中的熊熊烈火一刹那就点燃了，心里对他充满了各种不满和怨恨。你一个男人一天没心没肺的盲目快乐，没有担当没有责任心。家对于你陈陈来说就像是一个速七速八的方便酒店，家里酱油瓶倒了你都不扶一下。你40多岁的人了事业没有任何起色，做的一塌糊涂。你不把心思用在事业和更积极有用的事情上，而是把时间和精力都用在了所谓朋友的交际和应酬上了。你既不是暖心的暖男，也不是有责任心的事业型男人。当以上这些负面情绪合加在一起时，我彻底失控火山爆发了。衣柜上的玻璃镜成了我的出气筒，玻璃镜被我砸碎了，碎片满地。尽管陈陈当时也很生气，但他还是担心玻璃碎片扎着我光着的脚，依然耐心的扫捡起玻璃碎片。我摔门而出，在有点炙热的阳光下盲目的、漫无目的的走着。过了有十几分钟，我发现陈陈就跟在我的身后，他说陪我去公园走走，这样心情能好一点。我和陈陈又和好如初了。后来我的心静下来以后又重新录好了音频。 晚上我百度上查了一下，原来听了声音要怀孕这句话是对我的肯定和赞赏，不是我自以为是的别人在嘲笑讽刺我，是我自己不自信，误解了别人的意思。刚才发现我的粉丝又增加了几个人，这些人都是没见过面的陌生人，他们对我的关注是对我的鼓励和肯定。我做自媒体的初心是真心喜欢真心感兴趣，虽然我以前学的是医学专业，没学过任何传媒知识。虽然我现在做的不专业，很业余。但有什么比真心喜欢传媒更珍贵呢？ 人生需要不断向前看，我现在正在反思检讨自己，我要尽快从烦躁易怒的情绪中解脱出来。不会再让负面情绪把我拉着动不了，我会努力把自己的精力和时间都用在有价值的有意义事情上。 明天阳光依旧灿烂，好心情。晚安。