《越来越年轻》5、11

《越来越年轻》5、11

2020-09-18    01'23''

主播: ✨蘧然🍒

290 3

介绍:
5 心地善良 看起来年轻的人,一定品性单纯心地善良,这是长期心与行为的修炼在脸上的投影。 正所谓相由心生,饱含善意、有爱心的人,往往从内而外散发出一种光芒。 宽厚的人多半一脸福相,性情柔顺的人面相柔和善美。 11 保持良好的生活习惯 即使工作多忙,生活多累,也要秉持着早睡早起的习惯。按时睡觉少熬夜。养好生物钟 因为熬夜,最伤害身体。一旦经常性的熬夜,精神状态会很萎靡,神经也会变得脆弱。容易发脾气,容易糟心,无论是生理上还是心理上,都催化衰老。 规律的生活作息,是显年轻的第一个关键。