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发现薛空子💌「听心者」拖延症「补充版」
拖延症「补充版」

拖延症「补充版」

2018-03-30    90'33''

主播： 薛空子💌「听心者」

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介绍:
何为拖延症 1.为了拖而拖 2.害怕结果 3.完美主义 解决拖延症 1.找到这件事的兴趣点 2.转移和左右问题 3.群体协作性 找到自己的搭档 4.给自己一点小确幸 小鼓励 5.把当下目标性的事情机械化完成
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