【聊聊天】如何应对喷子&过于在意别人的想法，如何克服

【高亮】：这两期说了这么多，并不是要标榜自己是一个多么高风亮节不惧流言的人，恰好相反，我跟千千万万普罗大众一样，惧怕流言蜚语和肆无忌惮。正因如此，才会一点点耐心找理论、找例子去安抚自己。 感谢知乎的提问和回答。 节目中专业回答来自知乎答主：沃金，欧阳笠，俞林鑫。 总会有人说你越这样说越显得你很在意。但其实这并不是一个发牢骚，而是一个如何有效应对网络暴力和如何解决自己太过在意别人意见的讨论。 《冰与火之歌》中泰温很聪明，他一下子指出了：许多人只是想表现出或者标榜自己完全不在乎别人的言论。 但事实上，你，我，他，谁不在意呢？就算心胸如大海宽广，也会或多或少在意别人的言论。因为我们需要从别人的言论中判断自己对自我的认知是否客观或者有偏差。 对每个人来说，他人就是一面镜子，个人通过社交了解到别人对自己的看法，从而形成自己的自我。个性诞生在他人对自己的反应中。 我们唯一能做的，或者较为容易可以去做到的，就是不断告诉自己Know yourself，，培养善待自己、感激赞美的思维方式，放下事事都要成为第一的不切实际的想法，等等，来缓解压力，让天平摆向现实自我的这一端。