瑜伽作为时下最流行的健身项目备受关注,这两年在娱乐圈也刮起了一阵瑜伽风,不少明星都在网络上晒出自己做瑜伽的照片,撩人的汗珠和各种高难度的动作,成为了新的生活风向标。做瑜伽是一种非常好的轻松减压方式,它不仅能增强身体的柔韧性,更能起到调节身心、缓解压力的作用,能让你的心情无比愉悦和舒展。本期节目就跟北靠的主播们一起聊一聊做瑜伽的那些事吧。
- 是什么机缘让你走进了瑜伽世界的大门?
- 你听说过山羊瑜伽和红酒瑜伽吗?
- 练习瑜伽的过程中我们常常会犯哪些错误?
- 瑜伽新手在开始训练之前应该准备一些什么?
本期主播: 六月,小哈,豆包
本期背景音乐:< On Hold > By Silent Partner
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