2020-01-30 11'15''
主播: 徐竞/临床催眠治疗师
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02.软化我们的大脑(压力释放系列冥想)
徐竞/临床催眠治疗师
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12.正念生活--学会品尝内心的寂静
墨心疗愈
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2.关注念头
613
1.正念生活--正念调节心态
679
打雷下雨的声音-治疗失眠的深度催眠轻音乐
催眠台
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20分钟【午睡冥想•观息】消除劳累,静心安神
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3759
11.正念生活--在内心留一些余地
678
自我的真相:探索的火焰
让声音传播智慧
820
核心冥想(呼吸)
轻松冥想
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4.觉察情绪
1997
张德芬:释放内在的批判者
沛淇🌅
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「深度睡眠」催眠引导词(全身扫描)
睡前十分钟冥想
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