介绍:
镜子前的工作非常有效。但我们还是孩子的时候，我们就从别人那里接受了大部分消极观念。他们通常是直视我们的眼睛说出那些话的，有时或许是用手指指着我们说出那些话的，当我们在镜子之中看见自己时，大多数时候我们都会对自己说一些消极的话，我们要么苛求自己的容貌，要么因为什么事斥责自己。看着自己的眼睛说出积极的宣言，我认为这是得到积极结果的最快方法。
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