介绍:
冬装褪去，衣服越穿越少。捏捏小肚子，还不赶紧管住嘴，迈开腿！本期姐几个从自身出发，纵观减肥的血泪史，都走过不少弯路。经过这么多年的摸爬滚打也总结出一些实用的方法。营养学出身的开水姐也带来一些专业知识，结合饮食和运动，健身减肥也没那么难！
大家还在听
