《养生漫谈》- 中秋月饼配香茶——人生最美好的享受

《养生漫谈》- 中秋月饼配香茶——人生最美好的享受

2021-09-20    03'35''

主播: FM45047

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介绍:
传统节日中秋节是阖家团圆的重要时刻。中国人向来重视每逢中秋亲人之间的团聚。圆圆的月饼不仅好吃,也取义团圆,中秋佳节全家人围坐一起赏月、吃团圆饭、分吃月饼,配以浓郁醇厚的香茗解腻消食,是享受亲情的真挚,也是分享美食的快乐。 吃月饼是令人高兴的事情,但是月饼属于高油、高糖、高脂肪的“三高”食品,多吃不但会使血糖、血脂增高,还不利于胃肠健康。因此养生专家建议吃月饼时不妨佐以茶水,茶的保健功效好,可以帮助解腻、燃脂,利健康。 月饼与香茶就像一对“好朋友”,互相成就。根据月饼的馅料不同,可以搭配不同口味的茶:专家建议肉馅或蛋黄类的月饼特别油腻,最好配普洱或乌龙茶——燃脂的效果好;馅料甜腻的月饼,如枣泥、豆沙、巧克力馅的,最好配红茶——养胃助消化;吃五仁等果仁馅料的月饼,最好喝绿茶——解腻通血脉。 月饼美味,美食当前也要注意健康哦!