介绍:
《Protein mania: the rich world’s new diet obsession》
低糖饮食、生酮饮食、一天三顿就烫蔬菜，你为了健康饮食做过多少疯狂的尝试？随着人们日常食物的选择变得多样，大家越来越关注“吃得好”这件事情，但过度关注往往适得其反。大家对于健康饮食的追求逐渐演变成了一种畸形的焦虑。现在在西方国家，人们正陷入对蛋白质近乎迷信的追捧中...
除了健身增肌的小伙伴外，真心推荐正常饮食多运动就好了... 别没事到最后给自己整个蛋白质中毒啥毛病的出来，得不偿失。
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