Vol.99过度思考真让人焦虑

Vol.99过度思考真让人焦虑

2022-04-14    72'17''

主播: 葵花宝典goodtoknow

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介绍:
主播:小诗 | 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜: 最近实在是让人恼怒的事情太多,所以又打开了甄嬛传避一避。 是的,这是一句没有任何逻辑的话。 可我不在乎。 有时,我们总是希望把问题想的更细一些,更详尽。或者揪着某一个小点不放,不停的追究。最后变成了自己的思想包袱,累的还是自己。 ​ 还记得小时候看过一个电视剧叫《步步惊心》,其中的女主角马尔泰若曦最后就是死于思虑过重,油尽灯枯。这种死法当时还在上大学的我,完全不能理解,不知道为什么想事儿能把一个人想死。 后来有了自己的生活经历、社会经验,才发现当人遇到问题的时候,思考才是最累的。这可能是为什么脑力工作者的时薪会高于体力工作者吧。 工作中,我们想事情总有一个参照点,比如我们的目标是项目盈利、找到合适的人、完成某个设计图。那么我们所有的思考都有一个轴心去运转,我们能够相对较容易的找到思考中的锚地,让我们把结论做出来。 但思考一旦变成生活里的一件事,我们的问题变成了“我是谁”“我在哪”“我要去哪里”,可能这个锚地就变得难以寻找,仿佛在黑暗的山洞里找出口,在冰面下找洞口。 这个出口、洞口,就是我们想要得到的结论。一旦找到这个结论,就不要再去探索其他的路。那些不必要的探索,就是过度思考,也是这一期困扰我们的话题。 所以,这一期节目里,是什么引发了两位主播的感叹?娃娃和老吴在二环上被交警叫停是发生了什么?感恩的心是一首什么样的歌?小诗怎么做出了自己25岁的决定?老王为何让小诗哭泣一夜? 答案都在这一期节目里! 【别想了,先找自己吧】 加ingfree进群~~