679期:走出低谷的第一步,是好好睡觉(来源:十点读书,作者:紫衫)

679期:走出低谷的第一步,是好好睡觉(来源:十点读书,作者:紫衫)

2021-06-14    04'02''

主播: 小米粒儿儿

15431 85

介绍:
听过这样一句话,有三样东西有助于缓解生命的辛劳:希望、睡眠和微笑。 人生在世,谁也逃不开低谷时的焦虑、迷茫和紧张。 心烦气躁、觉得苦累的时候,就好好睡一觉吧。给自己点时间,整理好心情,明天再出发。 愿你今夜好梦,往后余生,抛掉烦恼,不忧不惧。