介绍:
大自然音乐由自然韵律组成，比如淅淅沥沥的雨声，叮咚缠绵的泉水声，千回百转的鸟鸣声等，给人纯净、一尘不染的感觉，让人身临其境，唤起心中美好的感觉。其次，与人的身体产生“互引作用”，就像产生了共振。美国学者迈尔斯通过临床研究发现，舒缓的音乐可以减缓脉搏、心跳及呼吸速度，降低血压并放松肌肉，使紧张情绪得以缓解。另外，聆听自然声音，如流水声，能诱发大脑产生更多的α脑电波，而这种频率的脑电波是大脑处于平静放松状态下的理想波动频率。音乐治疗师斯科特特别指出海洋、溪流、雨和瀑布的声音是达到放松状态的有力方法。
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