55.指标正常不是健康的目的

55.指标正常不是健康的目的

2019-01-28    01'48''

主播: 健康管理师-晶晶

178 3

介绍:
◎悟:为什么这么讲呢,因为所有的指标是有一个范围。 当你在临界值的时候,你一定要考虑到, 就相当于什么,60分以上叫及格,60分以下叫不及格。那你说61分叫不叫及格,叫及格,也叫指标范围内,叫正常。可是你会发现,61分离不及格离得很近。 所以很多人体检完了以后,说没事儿,去医院体检了,指标正常,那我问他,你为什么去医院,他说身体不舒服,可是你会发现,当你身体不舒服,你却指标正常。 你没有想过,这中间的原因就是,我们的身体考个70分80分,他都会有感觉,但是医院里,是拿60分作为指标的标准。 大家发现没有,我们身体的感觉,有的时候比医院的指标来得更早更快一些,所以呢,要学会与自己的身体对话,要听懂身体的每一个感受。 它在提醒你,它在喊救命。