介绍:
在与全国各地家庭的接触中，有一类很普遍的反映是成人的焦虑、烦躁，想要控制却失控的恐惧与愤怒。在家庭中、在各种社会关系中，在工作中，情绪成了幸福的阻隔。
对孩子来说也是如此，一个在情绪化家庭中成长的孩子，形成同样情绪化的行为模式，一个内心不宁静喜悦不强大的人，无法感受到生活的幸福与引领未来。
【课程大纲】
1. 内疚的特点，它如何影响行为
2. 怨恨产生的根源
3. 这些情绪的运作及消除
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