介绍:
当你放下任何你曾经追逐的事物时，你不会去评判它，你也不会去恐惧它，你知道，它仅仅是一个过去的经历，这种经历是有价值的，于是你会对着你曾经经历的某种追逐微笑了——你接纳了它，但是你却不会去追逐它。
然而，无论是你所恐惧的事物，还是你所追逐的事物，当你身处其中时，这都不会是某种你简单地告诉你自己，他们不是我要的，或者我不应该恐惧它，而能够解决的问题——我的朋友，就好像你曾经走出任何的恐惧和任何的追逐的过程一样——这是一个需要耐心的事情，然而，也许除了耐心，在那个过程中，对很多人，他们也许需要一种决心，不是决心去逃避，或者决心去戒除，而是一种更坚定地去查看自己，去平衡自己，而不是去抱怨、去评判或者去尝试改变外在事物的决心。
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