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“这本温和的书是针对年幼孩子所写,告诉孩子觉得害怕是没有关系的,并鼓励他们勇敢说出心中的感受”。这是美国媒体对这册书的赞誉。作者在书中描述了小熊害怕的处境,害怕的感觉,以及如何消除害怕的情绪。由小熊把害怕的情绪转换到“害怕时候,我知道我该做些什么”,启迪成人要关注孩子害怕的感觉,帮助他们克服这种情绪,树立自信心。