介绍:
00:43 1. 经期能不能运动？如果能的话做什么样的运动合适？
07:07 2. 一天喝八杯水这种方法科学吗？听说喝水能减肥，但我不是很爱喝水，喝咖啡或者果蔬汁算嘛？
14:03 3. 我的工作免不了要应酬，需要喝酒。我知道喝酒对身体不好，酒精热量也很高不利于我减肥，那我喝完酒第二天该怎么吃呢？是应该正常吃饭吗？但是我又怕发胖，到底应该怎么做？
20:08 4. 跑步能不能瘦腿？
