介绍:
话题：心理上，如何应对突发事件
作者：keledoll
来源：友心人心理事务所
昨晚，在昆明火车站发生的恐怖事件，几乎成为所有朋友圈和微博的唯一话题。各种声音表达对事件的情绪，有悲伤，有愤怒，有痛心，有不安。我们一方面要为昆明祈祷，在另一方面从心理上，我们又应该如何面对突发事件并处理这些情绪呢？
1、减少暴力或避免看引起强烈情绪反应的画面
2、减少对恐怖事件的间接接触
3、正常完成你手头上的事情
4、不要放大对别人的刻板印象
5、思考作为个人，应该如何行动
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