介绍:
如果觉得自己受了伤，
空洞的树桩会告诉我们如何发出嫩芽；
如果觉得悲伤，
树上残留的树叶会告诉我们如何随风摇摆，才不至于被风吹走；
如果觉得自己软弱，
毛毛虫会告诉我们经历战栗才能长出美丽的翅膀。
如果疼痛已经到达心灵深处，
就默默的承受，像聪明的鱼儿那样将痛苦化成气泡吐出来；
如果感到不堪重负，
就看看小鸟如何学习飞翔；
如果感到穷途末路，
就观察出生的小动物如何睁开湿漉漉的眼睛。
当你聚精会神的关注生活，就会全然忘却自己遭受的苦痛，这就是我们为什么要全神贯注：找到1001种方法让自己变得坚强。
——20240418
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