介绍:
我们能聚精会神地对着手机屏幕玩上两个小时甚至更久，而花时间学习、锻炼却很难，尽管学习、锻炼、搞搞副业更有益，但我们还是更喜欢看电视，玩电子游戏，刷社交媒体，大多数人都更喜欢做不需要付出太多努力的事，而需要专心致志做困难的事却很难，怎样才能够更有动力做困难的事呢？
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