介绍:
#生理期呵护#
自从脑海里植入整体自然医学观念后
习惯在每个可以呵护自己的时刻用心呵护
女人一生中会经历多个生理周期变化，注重每个周期的管理会让你的健康少走很多弯路哟~
在每个生理期中，额外营养补充：鱼油、维生素E、铁质叶酸片、钙镁片，帮助代谢和钙铁质微量元素补充，防止中年后骨质疏松及激素管理。
可以喝红糖红枣姜茶等，也有一定的活血化瘀，补气血的功能哟~
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