介绍:
选择解放自己
首先，我们要追求的自由是内心和外在的无拘无束
其次，我们要从期待中解脱出来。不评估自己的效率，因为这是一种自我约束、自我惩罚和自我冲突
第三，我们要从愤怒中解脱出来。愤怒就是对情况失去控制的表现
第四，我们要从雇佣关系中解脱出来。一旦真正掌握了自己的命运，无论好坏，你就再也不会让别人告诉你你该做什么了。一旦品尝到自由的滋味，你就再也不想被别人雇佣了
第五，从不受控制地思考中解脱出来。大脑总会陷入不受控制地思考，忙碌的思绪会加速主观时间的流逝。我想改掉这个习惯，访谈，这并不容易
自我意识和自我发现没有终点，是毕生的功课我们在这条路上不断精进
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