今の自分に「ありがとう」

今の自分に「ありがとう」 　本当に幸せになりたいなら、「今、自分が幸せであることに気づく」ことです。今、自分がどれだけ恵まれているか、現状に100％満足することです。 　住む家があること、飢えていないこと、家族がいることなど、今の自分に感謝できることはいっぱいあります。 　病気を抱えていたり、お金がなかったりするかもしれませんが、少なくとも目は見える、聞こえるという状態に感謝できるでしょう。歩けるということだけでも、十分に感謝することができます。 　不運のほうにフォーカスしてしまうと、次々と不満が噴出します。 「運が良くなりたい！」と願った瞬間に、意識は「不運であること」に向かいます。すると、そういえば、「小学校のときもツイてなかったなぁ」とか、「高校受験も失敗した」といった不運だったことを思い出し、ますます運を下げてしまうのです。 　本当に運が良くなりたかったら、「自分の運がいいこと」をたくさん思い出せばいいのです。すると、無意識のうちに、今まで運が良かったことを自然と思いだし、「自分は強運だ」と思えるようになります。 　最近、運が悪いなぁと感じたら、自分が過去に運が良かったことを思い出してみるといいでしょう。 　そして、自分は運が良かったのだという感覚を持つことです。 　パートナーに関しても、「きっとそのうち素敵な人が現れるさ」と思っていると、本当にそう言う人が目の前に現れるのです。 心がホッとするミニコーチング 　これまでの人生でラッキーだったことを3つ思い出してみます。 　自分は、運がいいなぁと思う理由を書き出してみましょう。 　周りで、運が良くなりたいと願いながら、運の悪い人の顔を思い浮かべましょう。 　その人の幸運を祈ってあげてください。