这世界正在悄悄惩罚不自律的人

这世界正在悄悄惩罚不自律的人

2018-02-17    13'09''

主播: 小刺猬涛涛

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介绍:
在讨论“不自律”之前,想讨论一下“为什么我们需要自律”。 当这个问题被抛出来的时候,你往往会收到各种各样的答案: “为了活得更久一点。” “为了能让别人觉得我很酷。” “为了泡妞泡仔啊。禁欲系的人真的超有魅力的。” “为了能升职加薪,当上总经理出任CEO,顺便迎娶白富美走上人生巅峰” …… 在众多的答案里,我最喜欢的一个是:自律,是为了自由。 世界正在悄悄惩罚那些不自律的人,从他们的生活中抽走快乐,抽走充实,抽走自由。给他们留下了恐惧,空虚,寂寞和桎梏。 姑姑是个耳鼻喉专家,前段时间她朋友突然带着女儿过来,说孩子的一只耳朵聋了。 可仔细一检查,并没有发现什么毛病,倒是小姑娘虽然年纪轻轻,眼下却一片乌青,整个人也是无精打采,没有半点年轻女孩该有的活力。 姑姑一语道破——熬夜致聋。 这不是什么大问题,让她踮起一只脚在地上跳了几下就好了。走的时候姑姑再三叮嘱:年轻人,千万别再熬夜了。 可是她的朋友一脸无奈地说,自己的女儿每天晚上不到两三点绝不睡觉,说了她好几次了,就是没记性,改不掉。 果不其然,几个月后,小女孩又来医院了,这次没有来姑姑这,而是直奔急诊室——熬夜熬到休克,拖去抢救了。 姑姑说:“如果她能早一点意识到熬夜不好,能够每天强迫自己早点上床睡觉,又怎么会有这么多折腾人的事呢?前几天我去看她,小小年纪躺在床上,哪都不能去。当真是可怜啊。” 听完这个故事后,我再也不敢熬夜了,每天晚上十点半之前强迫自己睡觉。 我不想自己因为熬夜而生病,因为生病而失去体验美好生活的自由。 有段时间社交网站上很流行这样的一句话:“我知道混吃等死不好,但混吃等死真的好舒服。” 无论是认真还是调侃,这句话的确成为了很多人不自律的借口。不自律的生活,是不需要提醒自己做什么的生活,是想做什么就可以做什么的生活,是看起来的确自由又自在的生活。 而实际上,又有多少人因为不自律,而丢失了真正的自由呢? 真正的自由,不是你想做什么就做什么,而是你不想做什么,就不做什么。 小姑娘因为不自律,过早地躺在了病床上,失去了在户外奔跑的自由;那些嗜甜发胖不愿减肥的孩子们,因为不自律,过早地失去了青春,失去了遇见爱情的机会;那些敛财好色的官员们,因为不自律,丢失了美好的家庭和受人尊敬的社会地位…… 他们也许经历各有不同,却都有着同样的结果:因为不自律,他们失去了选择人生的权利。 这就是不自律带来的终极危害。 M.Scott.Peck在《少有人走的路》中写道:“自律是解决人生问题的最主要的工具,也是消除人生痛苦最重要的方法。” 在我每天强迫自己十点半必须睡觉之后,我的睡眠质量明显有了改善:不会因为一些小动静陡然惊醒,不会整晚多思多梦,更不会睡很久起来却觉得依旧疲倦不堪。 而在我感觉到早睡给我带来的好处之后,我人生的一些其他事情上也开始得到了自律:每晚必读一首诗;每天早晨必喝一杯蜂蜜水;三餐过后一定要靠墙站十五分钟…… 高尔基说:“哪怕对自己的一点小小的克制,也会使人变得强而有力。” 的确如此,这些看似微不足道的改变,却因日积月累给我带来了质的变化:因为读书,我不再觉得生活枯燥无味;因为运动,我的精神面貌有了改善。 我曾是不自律的受害者,后来也变成了自律的受益者。 曾经听过这样一段话:在某个年纪之前,你可以靠透支身体,小聪明和上天给你的运气一直取巧地活着。然而到了某个年纪之后,真正能让你走远的,都是自律,积极和勤奋。 每每想到这,我都会叹一口气,这个世界啊,正在悄悄惩罚不自律的人,同时也在偷偷嘉奖着自我约束良好的人。 我大学舍友阿林的经历,应该算是我所见过的,身边人中相对传奇的一个了吧。 在大学四年里,阿林完全是一个混吃等死,自由散漫的人。逃课,考试打小抄,扔小纸条。大三下学期别人都出去实习,她却整天待在宿舍里面看电视,打游戏。 等到毕业找工作的时候,她开始碰壁了。出身普通二本院校,整日徘徊在人才市场上,听到的全是“不好意思,我们只要211,985的毕业生”或者是“不好意思,我们需要有这方面经验的人才”。 阿林决定考研。 考研,意味着一场孤独旅程的开始。但她还是去做了。 她给自己列了一张长长的计划单。刚开始的时候,她经常看着书就哭出声来,但还是得坚持把书看完,后来她跟我说起那段时光,形容为“抽筋扒皮般的疼”。 但慢慢地,一切都在变好。阿林从抗拒到屈服,从屈服到适应,再从适应到享受。在备考的大半年里,她每天坚持早起晨读,夜跑与写作,我开始看着她一点点脱胎换骨,浴火涅槃。 等到考研成绩出来那一天,我问阿林,今天应该很轻松了吧,什么都不用做等着上学了。 阿林却说:“不,我还是会去背单词,会去跑步,会去听新闻。”   见我不解,她继续说:“因为我发现,过去的四年里,我的浑浑噩噩给我带来的是什么。是空虚,是寂寞,是无助,是庸碌。我讨厌那样的自己。 而如今,我感觉我越是对自己有要求,我就觉得自己过得越充实,越自在。你知道吗?其实刚开始的那会,我每天都会躲在被子里哭,但哭完我会告诉我自己,该做的事情还是要做,今天不做,明天可能会哭的更厉害。想要自由选择明天,就必须先自我约束今天。” “所以啊,即使是结束了考研的学习,我也不想再回到过去那样的生活了,我想过上自律的生活,它让我觉得充实,自在。” 知乎上有人是这样回答“高度自律是一种怎样的体验”的: 一开始非常难熬; 慢慢觉得很满足; 之后变得越来越自信; 最后我感到很幸福。 那种幸福来源于对内心的掌控,能让他觉得未来的路变得越来越清晰,能够让自己觉得自己有能力去获得想要的一切,人生进入积极循环的轨道,一切都正在变得更好。 同时,他还回答了“高度不自律的体验”。答案只有两个字:痛苦。 对辜负了自己的痛苦,对自己没有能力的痛苦,对不断失败的痛苦以及对未来无限迷茫的痛苦。 是的,我们需要自律。周筠说过:“自律就是对欲望的自我管理。人生处处都充满着诱惑。学习的人要忍住游戏的诱惑,当官的人要忍住财色的诱惑,经商的人要忍住不法利益的诱惑,减肥的人要忍住美食的诱惑……” 面对种种问题,我们需要通过自律来约束自己,来提醒自己,也许自律的过程是痛苦的,但结果一定是:痛苦终会消失,问题也一定能得到解决。 这世界正在悄悄惩罚不自律的人,不信你看,没准你就是下一个。