介绍:
有句话说，我们会成为什么样的人，很大程度上是由自身的认知决定的。有些人固步自封，不想升级自己的认知，所以就一直处在停滞不前的状态。但其实，不管什么时候，唯一不会改变的就是变化。不更新自己，就无法跟上时代的进步。
人都有惰性，都愿意待在舒适区。当我们在某个环境中如鱼得水、悠闲自在太久，就很难想象也往往不愿想象困难将会如何来临。如果放任自己长久沉溺于舒适区，就容易囿于狭窄的天地。失去自我价值感、拖延症加重等，都可能随之发生。
在安乐窝中畏缩太久就会发现，自我改变的能力会减弱甚至丧失。因此，想要有所改变、有所增进，就必须主动去突破我们的心理舒适区。
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