介绍:
来访者部分反馈内容，参见文字版。进入 一宁心理咨询网 www.10xlzx.com 在右上角搜索 五次 ，可得到文章 强迫症第五次咨询/治疗分享
如下是本录音分享的要点：
1、如果不静心、没放下。悟出来的东西，也容易丢掉。
2、在新的兴趣点没培养起来前，那些想法还会出来的。
3、为什么会出来，因为关注什么就有什么想法。
4、就来访者当下的情况来说，放下的要点是：观想+启示语，建立平静的连接。
5、顺其自然，为所当为，具体到当下的情况，是怎样的做法。
6、传授守一养正功。
7、不理睬的目标：想法出来时，能做到情绪平和。
8、调整饮食安排，养足精气神。
9、总结让来访者困扰的核心原因。
10、商定下一次交流的时间。
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