介绍:
无论是什么心理活动或行为，只要它在遮挡，使自己不会体验到不愉快的情感，它就是防御。
当焦虑容受力等自我力量较弱时，为了不减少暴露在焦虑中的时长和强度，防御是必要的，使人不至于崩溃，不至于损伤现实检验等自我功能。
但过度使用单一的某些防御，又会给人带来困扰。比如过度压抑会导致躯体不适，投射使社交恐惧症把自己心中的敌意当成了别人的敌意，并为此感到恐惧。
许多强迫症症状，其实就是一种防御。
===
一宁心理，
以专业和爱，助每个人生命都绽放精彩！
专注于焦虑症、恐惧症、强迫症、疑病症、失眠的心理咨询。
通过网络协助全国各地的困扰者，已有12年。
大家还在听
