介绍:
树，一花，一草，让你的觉知停留在它们身上，你会发现它们是如此的宁静，如此深植于存在之中。让大自然教导你何为宁静吧。
当你看着一棵树，并感觉到它的宁静，你自己也会变得平和起来，你与这棵树在很深的层面上相连接。
通过宁静你感到与你察觉的事物合而为一，无论它是什么。感受到你与万物合而为一，便是爱。
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