自我疗愈办法——收神

自我疗愈办法——收神

2022-08-28    07'29''

主播: ☀️赢时刻🌙

736 7

介绍:
不要评判、不要分析,就只是感知你的感受。 也不要逼迫自己进行高强度的练习,你只是随顺自己的状态就好。 也许,第一天你只想起来一次收神,所以只练习了一次,这就特别好。 然后,第二天,你收神两次,三次……,第N天,越来越多次。 你一旦尝到了收神的甜头,你内在的力量就会支持着你进行更多的练习,这都是自然而然发生的。