介绍:
当我们把这种转念的态度当成了头脑层面为自己挽回面子的一种迂回之术，这就成了阿Q精神。
如果是这样，那我们内在就越来越虚弱，越来越匮乏。
当我们把能量收回到自己身上，从自己的感受出发把念头调整成对自己最好、符合自己最高利益的想法时，就是转念。
所以，分清自己在用心，还是在用脑，这是非常重要的。
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