介绍:
能让内在平静放松的呼吸冥想，感受宁静温暖并毫无保留的与身体深入联结。尤其当你疲惫或情绪不好时，给自己一个安静的回归之旅，关注你的呼吸。听听身体想告诉你什么。任何时候都不要忘了去感受和拥抱内在真实的自己。
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