治愈系诗歌朗读 イライラ虫追い払う

　　　　イライラ虫追い払う イライラ虫むしが心こころにいると、 ほかの人ひとに八やつ当あたりしてしまう。 まあ、たまには そういうことも仕方しかたがないけど、 八やつ当あたりされるほうは、 たまったもんじゃない。 どうも、イライラ虫むしは 疲つかれていたり、忙いそがしかったり、 思おもいどおりにいかないことが重かさなると、 心こころに棲すみつくみたい。 だから、そんなときは、 たっぷり寝ねたり、ゆっくり休やすんだり、 物事ものごとを静しずかに見みつめなおそう。 そうして、 そのうち心こころに余裕よゆうが出でてくれば、 自然しぜんとイライラ虫むしは 消きえてなくなるから。 それと、 お腹なかがすいてるときも、 イライラ虫むしが棲すみつくみたいだから、 そういうときは おいしいご飯はんを お腹なかいっぱい食たべようね。 当你的内心感到焦虑的时候 就有可能会对别人发脾气 当然，如果只是偶尔这样的话 也没有办法 但是，别人的忍耐也是有限的 在疲惫的时候、忙碌的时候 或者发生太多意外的时候 焦虑总是不请自来，占据你的心房 因此，每到那时 请你好好睡一觉、休息一下 再静静地将事情重新思考一遍 当心情慢慢归于平静的时候 焦虑自然就消失地无影无踪了 除此之外 当你肚子饿的时候，也会产生焦虑之感 这时 就吃点美食，饱餐一顿吧！ 单词卡 イライラ①◎：<副> 焦躁，急躁，坐立不安状 <名> 急躁情绪，焦急心情 八つ当たり（やつあたり）◎③：<名/自サ> 迁怒，乱发脾气 たまる◎：<自动> 忍耐，忍受 疲れる（つかれる）③：<自动> 疲劳，疲倦 棲む（すむ）①：<自动> 居住；（动物）栖息 たっぷり③：<副> 足够，足足；许多 ゆっくり③：<副> 慢慢地，慢悠悠地；充裕；舒适 お腹（おなか）◎：<名> 肚子 感谢收听,期待你对本期节目的评论留言哦～