介绍:
你所謂所謂奇蹟，也許是另一個人按部就班且精心實踐的結果。—— 罗伯特·海莱因 Robert. Heinlein
第一部·內在的轉化
「自我轉化」是指沒有任何老舊的殘跡，它意味著你感知和體驗人生的防守產生巨幅且具深度的轉變。了知這一點，即是瑜伽。
第一章：渾然忘我
1:與萬物合一的體驗
2:樹上時光「搖擺的冥想」
3:「我不知道」是尋求了知的唯一出入口
4:進入瑜伽的世界
5:以生命為取向來過活
6:處於三摩地的狀態
7:擁有變化外在和內在實相的能力
8:與所有生命和合一的體驗即是瑜伽
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