介绍:
你所謂所謂奇蹟，也許是另一個人按部就班且精心實踐的結果。—— 罗伯特·海莱因 Robert. Heinlein
第一部·內在的轉化
「自我轉化」是指沒有任何老舊的殘跡，它意味著你感知和體驗人生的防守產生巨幅且具深度的轉變。了知這一點，即是瑜伽。
第四章：無界限，無負擔
1:誰該為你現在的模樣負責？
2:「責任」是指「回應的能力」
3:「慣性反應」即是奴役，「責任」即是自由
4:有意識地回應當下，逆境就不會成為阻礙
5:「擔負責任」食用油選擇的自由
6:「責任」源自於「覺知」
7:人類猶如籠中鳥，但籠子沒有門
8:負責任是成為完整人的第一步
9:「愛」就是你存在的方式
10:我是自己生命的創造者
11:覺察「我回應的能力是無限的」
【 摘錄 】
·你是自己命运的主人
誦讀《一位瑜伽士的內在喜悅工程》純屬個人喜好，聽眾如喜歡請自行購買原著。
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