20180509 放下焦虑,做最好的自己

20180509 放下焦虑,做最好的自己

2018-05-09    13'07''

主播: 佬K先生

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介绍:
生活不如意,第11次想要逃离这座城市 工作不顺心,第7次想要离职 创业遭挫折,第26次想要解散公司 婚姻变麻木,第33次想要离婚 生活在匆忙拥堵的城市中,你我都难免都会有这样的时刻,比如: 这是今天第3次不想写稿 这是本周第7次厌烦加班 这是本月第9次想跟他说分手 这是年后第15次想辞职换工作 这是婚后第20次想离婚 …… 然而不知从什么时候起,只要生活中遇到点不如意,工作遭遇了不顺心,感情中闹了点矛盾,我们就会变得焦虑烦躁,就像短片中的这四个主角一样。 说来也奇怪,小时候不开心,宣泄情绪的方式往往是大哭大闹,有人哄哄就好了;十几岁的时候不开心,就拉着朋友倾诉,说完也就没事了;而成年人不开心的表达方式只有一种:那就是沉默。 就这样沉默着,把所有情绪都憋在心里,直到有一天,扛不住了,情绪崩溃了,就本能地选择放弃和逃避。 在老一辈人的眼中,坏了的东西是可以修的,然而对于我们来说,东西坏了就该换,以为只要换一个时机、换一个人、换一个地方,一切就都会好起来。 当你准备换掉重新开始的时候,你有没有问问自己内心最真实的想法?那些你挣扎迷茫过的瞬间,是你真的不喜欢,还是只是你遇到了瓶颈,而你却不愿意面对生活给你的挑战? 身为成年人,谁不是一边历经磨难,一边拼命努力。挺不住的,就只能被生活的耳光打得满地找牙,一蹶不振;挺得住,就能炼就一身钢筋铁骨,朝着更好的生活走去。 有人说,每个成年人都是劫后余生。生活没有胜利可言,挺住就意味着一切。只要你挺住,你就能找到继续下去的希望和信念。 不得不承认,当下的城市环境太浮躁,高效率快节奏,我们很容易被周围的人和事裹挟着往前赶,很少能平静下来,认真地审视一下自己。我们走得太远太快,忘记了自己为什么出发。 不管是生活工作,还是婚姻感情,向来都是初心易得,始终难守。忘记初心的后果就是失去热情、耐心和勇气,甚至一件繁琐的小事就能让你倍感焦虑。 只有不忘初心,才能有始有终。当你想要放弃的时候,就想想一开始你是怎样的拼尽全力;当你想要逃避的时候,就回头看看当初那个坚定执着的你。 席慕容说:“挫折会来,也会过去,热泪会流下,也会收起,没有什么可以让我气馁的,因为,我有着长长的一生。” 余生很长,莫要慌张。不管生活给你多少焦虑烦躁,你只需保持自律自信的生活状态。生活有多少失望就会有多少希望,不要轻易妥协,更不要随意放弃,让我们要在安静中不慌不忙地变好和成长。