介绍:
压力，是对生命及其无可避免的持续变化感到恐惧的反应。
压力，这个词已经成了流行语——我们把它当做不为自己的感觉（尤其是恐惧）负责任的借口。
但是如果能将压力与恐惧划上等号，并了解感觉到压力很大其实是种恐惧反应，你就可以开始消除自己对生活中的压力的需求了。
记住：你感觉到的限制只存在你的心智里，与现实完全无关。
一切都有可能！我们的能力没有限制！
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