科比曾经说过:你见过凌晨四点的洛杉矶吗?
很多人视为科比为偶像。的确,他成为了一代人的青春。科比之所以有这样的成就,和他的努力分不开关系,凌晨四点的洛杉矶,是最好的见证。
其实人一生中,每一个经历过的城市都是相通的,每一个努力过的脚印都是相连的,它一步步带你到今天,就是为了成就今天的你。
柏拉图曾经训斥一个玩骰子的孩子。而那个孩子却回答说:“你为这点小事就责备我。”柏拉图则反驳道:“习惯可不是小事。”
你有没有每天晚上都很晚睡,两点起步,偶尔通宵,却觉得除了长痘没什么不好。
但时间久了,身体经常出问题,跟朋友们聚会,久坐就会腰痛,吃饭时常常没有胃口,或是暴饮暴食?
工作需要临时加班,大家准备熬夜一起解决,但你却十点多时忽然头晕目眩,支撑不住,之后再也不能熬夜了。
不仅仅是熬夜,很多人作息不规律,不注重健康,身体处于不堪一击的状态,外界稍给一点压力就扛不住了。
习惯是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。改正坏习惯能让我们远离很多麻烦,养成好习惯可以让我们拥有更加健康、积极的人生。
你的付出,总有一天会成就你的未来。
很多人都羡慕《人生效率手册》作者张萌的成功,可是她的成功都是通过她的自律换来的。
光是早上五点起床,张萌就已经坚持了19年。
入学北师大之后,张萌的考试成绩将近年级90名,而在100天之后,她成功地跻身前茅,是因为她有一个1000天英语早读计划。
相比早上赖床的多数人,张萌后面所取得的成绩是用常人无法比拟的自律换来的。
那时候,张萌每天早上五点,会准时地在小树林里大声朗读背诵英语。
即使在积水成冰的冬天,也从不间断。
而就是这样的一个坚持早起的习惯,也同时衔生出了她的一个个人品牌的诞生。
习惯的养成,不过是时间的积累,一天一天的坚持。
从今天起,培养个好习惯,为自己的未来,增添一点色彩。