为什么你的时间不值钱？9⃣️“纠结帝”的快速决断训练

“纠结帝”的快速决断训练 纠结帝”也称作选择困难症患者,其患病症状为经常在几个选择之间 摇摆不定,最终白白浪费了很多时间 要克服选择困难症,首先我们要弄清楚你为什么会陷入纠结的谜团中。 如果颜色、款式、品牌完全相同的两件衣服,一件五百块,一件五千 块,你会不会纠结?答案当然是不会了,傻子才会花费五千块去买一件和 五百块一件一模一样的衣服。 如果在离家里一百米远和一千米远的地方都可以买到同一杯咖啡,你 会舍弃近的地方而专门跑到一千米之外的地方去买咖啡吗?答案可能也是 不会 在这两种情况下你基本都不会产生纠结的情绪,然而什么时候你会纠结 呢?不同款式的两件衣服你都喜欢,而且价格也差不多,你就不知道该买哪 件了;同一家蛋糕店里提供两种不同口味的蛋糕,两种你都想尝试,但却 次性吃不掉两块,这种情况下,你就会开始纠结了。 其实,不知道该选择哪一个,从另一个层面上来说,就是被选择的两个 或几个物品都有其自身的利弊,且利弊持平,没有哪一个优点能完全碾压掉其他几个。那么在这种情况下,是不是我们选择这些物品中的任何一个其实 都可以,都不会产生太大的利益损失呢? 所以,在这个时候,纠结就完全没有必要了,它只会让你造成没有任何 效能的时间浪费! 在这里,我为大家介绍一个克服纠结的快速决断训练法,简称为“抛硬 币”法则。 这个法则非常简单,如果你在A和B两个选项之间摇摆不定,那么你就 抛一个硬币,正面代表A,反面代表B,硬币哪一面朝上则立即选择相应的 选项。如果你还想重新再抛一次硬币,那么你就应该立即选择与其对立的 选项。 举个例子,你在报一个钢琴班和报一个小提琴班之间难以抉择,因为这 两项乐器你都喜欢,你都想学。这时候,你可以抛一个硬币,正面代表报钢 琴班,反面代表报小提琴班。如果硬币的投掷结果是正面,那么你就去报一 个钢琴班。如果此时,你有极其强烈的愿望想要再抛掷一次硬币,那么你就 应该果断地去报一个小提琴班。绝对不需要再抛掷第二次硬币。 在自己纠结的问题上,多尝试这样的决断训练,慢慢地你就会越来越果 决,遇到事情也能越来越冷静,越来越理性,将不必要的纠结造成的时间浪 费降到最低。亦位 这方法看似简单,但在治疗选择困难症方面特别有用,纠结帝的你不妨 试试看。