7.背部主要肌肉?腹部?大臂前群肌?大腿前群肌?后群?小腿?
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6.肌肉分类?骨骼肌约?约占体重?收缩分类?形态分类?
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5.关节问题,基本结构?最灵活?最大最复杂?运动轴?脊柱?
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4骨化学组成及作用?骨不同时期特点?最长骨?骨形态?多少块?
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2.三个平面?三个轴?FiTT原则?训练动作六大步骤?
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1.健康体适能?目标心率?体重指数?腰臀比?皮折测量部位?
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1.自我介绍
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