第五章 转化痛苦的种子
2020-03-16 0评论
正念呼吸冥想
2020-03-16 0评论
第四章 学习呼吸 行走 放下
2020-03-13 0评论
深度放松练习
2020-03-13 0评论
第三章 接受原始恐惧
2020-03-12 0评论
第二章 与祖先和后代一同疗愈
2020-03-12 0评论
第一章 正念是疗愈的能量
2020-03-08 0评论
第一章 正念是疗愈的良药
2020-03-07 0评论
与自己和解 序
2020-03-07 0评论
醒来
2020-03-07 0评论